بهترین مربی یوگا در تهران کیست؟ [آدرس +شماره تماس]

لیست بهترین مربی یوگا در تهران

1.کلاس یوگا مریم محمودی

اینستاگرام: yogini.mary

شماره تماس: 09398256820

مریم محمودی با سابقه فعالیت درخشان و نزدیک به یک دهه تجربه و برگزاری انواع کلاس های یوگا، مدیتیشن و آرام بخشی نیز به عنوان یکی دیگر از بهترین مربی یوگا در تهران شناخته شده است. ایشان با هدف ارائه خدمات تخصصی و مطلوب در این حوزه فعالیت خود را آغاز نموده اند و ضمن به کارگیری روش ها و تکنیک های نوین، آمار قابل توجهی از برگزاری کلاس های حضوری و آنلاین یوگا در تهران به ثبت رسانیده اند. با این توصیف اگر همچنان به دنبال بهترین مربی یوگا تهران هستید، حتماً به صفحه اینستاگرام ایشان مراجعه نموده و اقدام به رزرو نوبت کنید.

خدمات:

• برگزاری کلاس های یوگا
• مدیتیشن و فلسفه یوگا در تهران
• برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی یوگا از پایه تا پیشرفته

2.مرکز تخصصی یوگا ملیکا یوگا (ملیکا شجاعی نیا)

اینستاگرام: melikayogaa

پست الکترونیک: melika.shojaeinia@gmail.com

شماره تماس: 09122315329

آموزشگاه تخصصی یوگا و ریلکسیشن میلکا یوگا با نزدیک به یک دهه تجربه و سابقه درخشان یکی از بهترین کلاس یوگا در تهران است. این بهترین مربی یوگا در تهران در راستای آموزش های مبتنی بر ریلکسیشن و آرام بخشی به مراجعه کنندگان از جدیدترین متدهای یوگاه در دنیا بهره گرفته است. تا جایی که ضمن توسعه و ارتقاء تجهیزات و امکانات یوگا توانسته نظر و رضایت کلیه مراجعین را جلب کند.. استفاده از محیط وسیع و مجهز همراه با اساتید مطرح و برجسته یوگا موجب افزایش سطح کیفی خدمات در این کلاس برتر یوگاه تهران شده است. به نحوی که کلیه مراجعه کنندگان از عملکرد این کلاس یوگا رضایت کامل دارند و از سرکارخانم ملیکا شجاعی نیا به عنوان بهترین مربی یوگا در تهران یاد می کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر، دریافت مشاوره و ثبت نام در کلاس ها و دوره های آموزشی یوگا از صفحه اینستاگرام آنها با آدرس melikayogaa بازدید نمایید.

خدمات و دوره های آموزشی:

• یوگا هاتا، آیینگر یوگا و وینیاسا یوگا
• بیکرام یوگا، وینیاسا یوگا و یوگا کریپالو
• یوگا آشتانگا، دوره های ورزشی شکم پهلو و دوره رایگاه 21 روزه یوگا با من
• دوره مقدماتی و متوسط یوگا و دوره آساناها

3.مرکز تخصصی یوگا و ریلکسیشن زی یوگا

آدرس: تهران – جردن – کوی آناهیتا – پلاک ۲ – برج امین – طبقه هفتم – زی یوگا

شماره تماس: ۰۲۱۸۸۶۵۳۷۳۷

شماره همراه: ۰۹۱۳۵۷۷۷۷۹۷

اینستاگرام: zieyoga

اگر به دنبال یکی دیگر از بهترین مرکز یوگا در تهران هستید، به زی یوگا بیایید. این کلاس تخصصی یوگا و ریلکسیشن با بیش از یک دهه تجربه و سابقه درخشان آماده ارائه خدمات تخصصی و با کیفیت به مراجعه کنندگان است. در واقع سرکار خانم زینب گودرزی با بیست سال تجربه و تخصص این مچموعه را راه اندازی نموده و همه روزه میزبان مراجعه کنندگان است. تا در کمال آرامش بتوانند از خدمات تخصصی و منحصر به فرد این کلاس یوگا برای آرامش بخشی نهایت بهره را ببرند. در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر، دریافت مشاوره، استعلام هزینه کلاس و ثبت نام در دوره های مختلف یوگا می توانید با شماره های فوق تماس حاصل نمایید.

خدمات و دوره های آموزشی:

• برگزاری دوره های حضوری و آنلاین یوگا، مدیتیشن و انرژی
• زی یوگا استایل مبتدی تا حرفه ای
• یوگا تراپی، سوینگ، هاتا و آینگار
• وینیاسا، شیواناندا، مدیتیش و الماس تخصصی توسط مربیان حرفه ای و با تجربه

 

 

4.مؤسسه تخصصی یوگای علمی نوا

آدرس: تهران – یوسف آباد – خیابان اسد آبادی – خیابان ۳۰ (کاویان) – پلاک ۱ – طبقه اول – مؤسسه یوگای علمی نوا

شماره تماس: 02188729059

شماره همراه: 09012952919

اینستاگرام: navayoga

پست الکترونیک: info@navayoga.com

مؤسسه تخصصی یوگای علمی نوا با مدیریت دکتر عباس روحبخش یکی از بهترین و مجهتزرین کلاس یوگا در تهران است. این بهترین مربی یوگا در تهران با هدف ارائه خدمات تخصصی و منحصر به فرد این مرکز یوگای علمی نوا را راه اندازی نموده و توسط خدمات شایانی را به علاقه مندان یوگا، مدیتیشن و انرژی درمانی عرضه می نماید. علاوه بر این کلیه های آموزش های مبتنی بر یوگا در مرکز علمی نوا بر اساس سه اصل قانون هستی یعنی قوانین تکامل، نگرش سیستمی و کل گرایی به متقاضیان آموزش داده می شود و این ویژگی بارز سبب شده تا رضایت حداکثری آنها را در پی داشته باشد. شما نیز می توانید با مراجعه به این کلاس علمی و تخصصی یوگا در تهران از خدمات منحصر به فرد و با کیفیت آنها نهایت بهره را ببرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر، دریافت مشاوره و شرکت در دوره های مختلف یوگا به وب سایت www.navayoga.com مراجعه نمایید.

خدمات و دوره های آموزشی:

• برگزاری کلاس های عمومی و تخصصی یوگا توسط مربیان حرفه ای و با تجربه
• کلاس های یوگا، مدیتیشن و انرژی درمانی ویژه آقایان
• کلاس های یوگا، مدیتیشن و انرژی درمانی ویژه بانوان
• برگزاری کلاس های آنلاین یوگا برای تمامی رده های سنی

پیش از معرفی یکی دیگر از بهترین مربی یوگا تهران از شما دعوت می کنیم به مقاله بهترین باشگاه بدنسازی در تهران هم سر بزنید.

5.مؤسسه یوگا عطر مهر

تهران – خیابان ولیعصر (عجّ) – بالاتر از چهارراه پارک وی – نرسیده به باغ فردوس – کوچه عارف نسب – پلاک 10 – واحد 1 – مؤسسه یوگا عطر مهر

شماره تماس: 02122709682 – 02122709683

اینستاگرام: atremehryoga

پست الکترونیک: info@atremehr-yoga.com

اگر همچنان به دنبال بهترین مربی یوگا در تهران هستید، به مؤسسه یوگا عطر مهر بیایید. این مجموعه با یک دهه سابقه فعالیت و عملکرد فوق العاده از بهترین کادر اجرایی و مربی بهره مند است. به نحوی که کلیه آموزش های یوگا اعم از مدیتیشن و انرژی درمانی را متناسب با استانداردهای روز دنیا به مراجعین ارائه می نماید. این مؤسسه تخصصی یوگا یک محیط وسیع، مدرن، مجهز و آرام را برای یوگا فراهم نموده و تا به امروز توانسته رضایت حداکثری مراجعه کنندگان را جلب نماید. شما نیز اگر می خواهید در یک فضای آرام و زیرنظر برترین مربیان دوره های مبتدی تا حرفه ای یوگا را طی کنید، به عطر مهر بیایید و از خدمات با کیفیت و منحصر به فرد آنها بهره مند گردید.

خدمات و دوره های آموزشی:

• دوره های حضوری و آنلاین یوگاه ویژه کودکان
• دوره های یوگا ویژه نوجوانان و جوانان
• دوره های مبتدی، متوسطه و پیشرفته یوگا و مدیتیشن ویژه بزرگسالان
• ارائه خدمات مشاوره ای یوگاه توسط مربیان حرفه ای و دوره دیده

در ادامه از شما دعوت می کنیم به مقاله بهترین کلاس آموزش رقص در تهران هم سر بزنید.

6.مرکز جامع یوگا سینا

آدرس: تهران – اکباتان – فاز2 – بلوک 18 – جنب ورودی6 – مرکز یوگا سینا

شماره تماس: 02144664412

اینستاگرام: sinayogacenter

پست الکترونیک: info@yogasina.com

مرکز جامع یوگا سینا یکی دیگر از بهترین کلاس یوگا در تهران است. این مجموعه در راستای آموزش حرفه ای و منحصر به فرد یوگا اقدام به تشکیل و راه اندازی کلاس های یوگا تخصصی به صورت ترمی نموده است. تا افراد زیرنظر بهترین مربی یوگا در تهران بتوانند یوگا، مدیتیشن و انرژی درمانی را متناسب با استانداردهای روز دنیا تجربه کنند. به منظور رفاه حال علاقه مندان به یوگا، ارائه کلاس ها و خدمات آموزشی در یوگا سینا برای تمامی رده های سنی در نظر گرفته شده و خیال آسوده می توانید در دوره های حضوری و آنلاین یوگا در این مرکز جامع ثبت نام کنید. از ویژگی های بارز مرکز یوگا سینا می توان به بهره مندی از مربیان حرفه ای و دوره دیده، ارائه سبک های کامل و تخصصی آموزش ذهنی، آموزش یوگا متناسب با سن و نیاز افراد و پیگیری مستمر روند یادگیری یوگا و آرامش ذهنی مراجعین اشاره کرد.

خدمات و دوره های آموزشی:

• تمرین های فیزیکی یوگا توسط مربیان حرفه ای و با تجربه
• دوره های تکمیلی یوگا، مدیتیشن، انرژی درمانی و ذهن درمانی برای رده های سنی مختلف
• یوگا در طبیعیت
• مدیریت خشم و آرامش در شرایط مختلف

سؤالات متداول:

1.آیا یوگا یک ورزش ذهنی است؟

خیر، یوگا گستره ی وسیعی از سبک های مختلف را دارا می باشد. که علاوه بر رشد و پرورش روح، برای سلامتی و تندرستی بدن (جسم) کاربردی فراوانی دارد. تمرینات بدنی (آسانا) در برخی از سبک های یوگا نیز مشاهده می شود.

2.لباس مخصوص یوگا چگونه است؟

اصولا برای یوگا از لباسی به رنگ سفید، نخی، راحت و آزاد استفاده می شود. ولی امکان استفاده از رنگ های مختلف در شرایط خاص نیز وجود دارد. همچنین به منظور فعال کردن چاکرای مربوطه، رنگ مورد نظر توسط مربی اعلام می گردد.

3.ورزش یوگا برای چه افرادی مناسب نیست؟

انجام یوگا برای هر شخص در هر شرایط جسمی و در هر رده سنی، مناسب است. البته اگر شخص از نظر جسمی سالم باشد. افرادی که دارای فشار خون بالا، بیماران قلبی، بانوان در دوران عادات ماهیانه و زنان باردار پس از سه ماهگی نمی توانند حرکات یوگا را انجام دهند. همچنین افرادی که ناهنجاری های اسکلتی – قامتی دارند مانند زانو درد، کمر درد، گردن درد و … حتما مربی را در جریان مشکلات خود قرار دهند.